Let´s get this party started

Há imagens que nos inspiram, que nos fazem lembrar que é por ali que queremos ir..que nos fazem lembrar quem somos, do que gostamos , o que sempre quisemos até aqui... Esta foi uma delas... Estar em forma sempre foi um objetivo , vestir um vestido pequeno umas calças/calções pequenos e ter um top onde se fica a boiar...e sentir-me bem com isso ,ao contrário de ficar indiferente, sempre foi a solução. Ficar indiferente nunca foi nem é opção permitida. Então o rumo será este: -Fruta e legumes com abundância -água/chá -sopas -iogurtes -nada de doces nem fritos nem porcarias -exercicio (apenas 1 dia por semana para os desastres) e começar a sorrir assim que o espelho comce a mostrar uma imagem decente.. O calor parece estar a dar sinais e por isso a operação bikini tem de estar firme agora. proxima operação : pele e cabelos..(dicas para cabelos se alguém tiver please please ) mas isso fica para o próximo post até lá.. LOve u all

operação : BIKINI

Não sei o que se passa comigo ultimamente.. Aliás gostava bem de saber .. Aquela disciplina que tinha e que tão bem me caracterizava parece estar esbatida... Não muito,só um pouco ,vá, que não se muda assim do nada.. Ainda assim ouço coisas como "se a vão pesar primeiro têm que comprar uma balança especial porque nas normais o peso dela nem chega a aparecer..",ainda há quem ache que peso assim tão pouco, mas não é verdade.. Já pesei pouco e já fui muito eficiente e exigente comigo mesma, agora ... Agora não consigo ser tão implacável. Numa destas aulas de zumba olhava-me ao espelho e via aquele volumesinho no fundinho da barriga, aquilo nunca esteve lá, por esta altura estava eu de micro top a fazer exercicio fisico toda contente e agora uso uma tshirt colada mas a tapar o umbigo..isto não está mal mas como era antes , não está. No final da aula enquanto a professora nos falava dos beneficios e de como era optimo para perder peso, falou-nos tambem de uma aula chamada Gec que servia para tonificar e eu disse :"ah isso também é bom.." ela olhou para mim e disse :"pois mas no seu caso não há nada para perder por isso ...""no entanto se quiser fazer zumba é optimo e descontrai mas não precisa perder peso, nem tem nada assim que eu diga que precisa trabalhar.." Não sabia se havia de ficar contente ou triste... Espere lá mas e aquela saliencia ali , mesmo ali á vista de todos?? ok... Pensei em levar-lhe uma foto antes da gravidez e dizer-lhe que fazia exercicio quase todos os dias e que mesmo ali eu me sentia gorda e com qualquer coisa para tirar aqui e ali e assim ela talvez pudesse olhar para mim e dizer que eu estava realmente gordissima agora...mas não o fiz e ela nem sabe que fui mãe tão pouco... Não é fácil tentar mostrar as pessoas que não queremos só estar sem peso a mais mas que queremos menos ..muito menos... A moda este verão são os fatos de banho ou então os bikinis muito subidos que detesto, detesto mesmo, talvez usasse um triquini e talvez o triquini disfarçasse a saliencia..mas vai ser bikini e a saliencia vai ter de ir á sua vidinha quer queira quer não... LOve u all

a psicologa a nutricionista e o instrutor de zumba

Os passos em frente estavam a tornar-se demasiado lentos , o coração a mil , os sonos leves e os sonhos pesados , os dias que começavam calmos e terminavam numa aceleração despropositada ou começavam logo acelerados como se estivesse em constante sobressalto. Não dava um passo em frente sem dar uns quantos para trás... Então conheci a psicologa. Ficou a olhar para mim sem qualquer expressão e uma calma que naquela altura eu invejei imenso. Enquanto despejei tudo que tinha na mente como se me tivessem aberto um saco que estava já a transbordar , eu transbordava de lágrimas sem saber bem porquê, porque não me apetecia chorar, ou pensava que não me apetecia, e ela observava-me sem pestanejar com aquele ar tranquilo como quem esta rodeada de passarinhos a cantar e anjinhos a dançar a sua volta e a mesma expressão: sem expressão. Pensei que não tivesse ouvido nada do que eu tinha dito , se seria necessário repetir , mas de repente ela lá pronunciou :"está cansada". Eu sabia que estava cansada , que estava exausta até , que não dormia , que tudo me parecia um gigante carrossel onde entrei em andamento e já não conseguia sair... Pensei que fosse dizer que estva louca ou deprimida ou que tivesse uma doença qualquer tipo bipolar ou então que me ia mandar internar ,na minha cabeça tudo era possivel , mas não, "estava cansada"... Fiz uma massagem relaxante espetou-me umas agulhas(acumpuntura) e lá vim eu para casa com uns medicamentos naturais.. A coisa não melhorou e lá recorri as pastilhinhas que o clinico geral me tinha dado uns meses antes, mas que eu nem para elas olhei... Quando os nervos apertam não há comida que passe mas fiz por comer porque sabia que sem comer então é que ia ao fundo mesmo.. E então sem contar conhecia a nutricionista , simpática , não fui eu que a procurei , foi um acaso . Tantas e tantas vezes criei planos e planos de dietas todas feitas por mim , tantas e tantas vezes desejei que alguem me fizesse um plano ou uma avaliação e agora estava a senhora sentada a minha frente a perguntar-me "o que tomava ao pequeno almoço", "quantas refeições fazia" "e a altura.".. Oi?? não seria o peso? "o peso fica para a próxima , porque uma coisa é o que você diz que pesa e outra é o que eu quero ver"... E lá foi ela mas não sem antes me dizer que faço muito bem em comer fruta nos intervalos das refeições mas devo come-la com uma bolachinha para não aumentar a fome!!! Sério??? acha que eu não sabia? acha que eu não corto a bolachinha para ser menos calorico?? Não sei quando será a próxima mas do alto dos meus 52kgs estou curiosa para saber que planos tem para me mostrar(se é que tem alguns,como disse não fui eu que a procurei!!) Depois há a zumba, o instrutor ou a instrutora, a dança ,a descontração ,os seus enormes sorrisos o gozo de me sentir levar por toda aquela emoçao e cada vez nmais achar que eu sou isso : emoção que tudo que me toca e preenche a alma tem de ser emocionante , seja na musica . na dança ou na escrita , essa é a minha verdadeira essência e por isso voltei para escrever aqui e apostar mais nos meus sonhos... O principe está lindo e énche-me o coração quando chego e me diz :" tive muitas saudades de tuas" :) LOve u all