A desgraça começou logo na sexta-feira à noite: saída com o love e o baby à beira rio, com o sol quentinho a bater nas costas... até aqui tudo bem.
Depois seguiu-se o jantar que foi: francesinha ,esse demónio!
Vou explicar do que se trata para quem ainda não conhece: começa com uma fatia de pão de forma torrado na base, segue-se uma fatia de queijo, depois o fiambre , a mortadela , a salsicha fresca e o bife que foram previamente grelhados, seguido de mais uma fatia de queijo e outra fatia de pão de forma torrado e mais queijo por cima ,derretido, tudo regado com um molho picante (que é feito com um refogado de cebola, tomate,aparas de carnes,cerveja,whisky, molho inglês) , termina com um ovo estrelado no topo e é rodeada de batatas fritas por todos os lados.
Que tal?
1300kcla assim de uma só vez + cerveja+1fartura (doce tipico das festas populares feito com farinha, ovo, açucar, frito e coberto com açucar em pó e canela) = 348 kcla
Perfeito não acham?
No sábado de manhã fiz os meus exercicios do desafio de julho da eaotfit e não comi porcarias, mas depois, no domingo...
Não vale a pena sequer enumerar, só digo que juntou amigos caipirinhas, cerveja , aperitivos, doces e grau de asneirada foi só o equivalente para ter M E D O de subir a balança hoje de manhã.
Mas não quero que fiquem desiludidas comigo, eu própria não fiquei, tenho o antídoto perfeito para tudo isto, algo que resulta, mesmo, algo que faz com que isto tudo desapareça em três tempos: 1º ter 2 crianças pequenas para cuidar (sim ,foi fim de semana de babys: primos) e a 2ª cientificamente comprovada também a milagrosa : ÁGUA COM GENGIBRE!
Litros.
Não há gordura que resista.
Então hoje ela é a minha companheira e amanhã temos zumba.
LOve u all
Preciso colocar água de gengibre urgente na minha rotina! hahahahha
ResponderEliminarForça florzinha, controle essa semana e vamos em frente :*
Tropeços acontecem no meio do caminhos, você é muito forte e tenho certeza que pode se controlar essa semana. Assim logo alcançará seus objetivos. Não há gordura que resista a zumba, não é? hahaha
ResponderEliminarForça, sorte e beijos :**
Nossaaa, quanto kcal!! Mass esses dias acontecem, só n podemos deixa-los estragar tudo. Recomeçar sempre. N tinha ouvido falar na água de gengibre, mas é gostosa? Odeio gengibre hahah E na zumba com certeza vc vai gastar muuuitas calorias, bem mais do que comeu.. Bjss
ResponderEliminarComo disse, o importante é não se entregar!
ResponderEliminarE o que já passou, foi-se, agora é concentra-se no que vem a frente, as aulas de Zumba, água com gengibre, que é muito bom, sim! E controle nas porções! Pronto, está de volta a linda e magra Dark. E fortemente armada para luta!
Esses deslizes acontece, principalmente nestes dias quentes... a beira do rio, com amigos, mais não podemos fazer deles frequentes e deixar nos derrotar. Assim seguimos em frente firme e forte.
Muita força para ti linda.
Vai está pronta logo, logo, para subir na balança novamente.
Beijos.
O que sempre me admira em você é sua persistência *-* Uma grande inspiração pra todas nós , com toda certeza! Todas temos recaídas e você consegue transmitir uma força incrível!
ResponderEliminarVou procurar saber mais sobre a água com gengibre =)
Beijão e uma ótima semana cheia de positividade ;)
Lady =*
Não desista, ainda que as coisas pareçam difíceis .. Viu. O que nos torna diferente, é a maneira que pensamos. Se você lutar irá conseguir chegar no objetivo.
ResponderEliminarAgora essa Francesinha é do mal mesmo hein kkkkk
Beijão ótima semana!
Até agora não consegui imaginar tanta coisa em um prato só, que medo!!!
ResponderEliminarNão tenho dúvidas de que você irá se reerguer e que dará a volta por cima da balança magrinha, pois você já provou que é competente!
Beijinhos e força :)
calma, parece muito, mas é facilmente reversivel! parte das kcal vc ja queimou, parte vai queimar, e ainda ta compensando com uma dieta mais leve, agua com gengibre, tudo há de ficar bem!
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