Bad mood

Fui a consulta com a fisioterapeuta para avaliar a diástase. Ia toda animada a pensar que  finalmente ia perceber o que se passa com a minha barriga, mas sai de lá a pensar que sou uma incompetente na matéria de avaliar barrigas e principalmente a minha.
Em primeiro lugar a medica quis saber porque lá fui, disse-lhe que tinha diastese abdominal provocada pelas barrigas grandes da gravidez e por mais exercícios q faça a barriga não desaparece e por isso a consultei.
Em segundo quis saber se eu fazia exercício, qual e quantas vezes.
Disse lhe que não fazia tanto quanto gostava, e que apenas quando podia e isso era 2 ou 3 vezes por semana seguidos de longos períodos sem fazer nada.
Depois perguntou me o que costumava comer, se bebia leite e derivados , se comia muito pão.
Disse lhe que regra geral cortava os carbohidratos, bebia leite apenas ao pequeno almoço comia iogurtes mas trocava os pelos de soja.
À medida que eu ia falando ia me apercebendo que era patético dizer q fazia exercício quando neste momento são maiores os períodos sem fazer nada, depois pensei ser patético estar a dizer  que faço uma alimentação baseada em legumes e frutas e sem carbohidratos quando por vezes , ponho me a comer sushi ou pizza ou francesinhas.
Passamos a avaliação.
"Não vejo diastase, quando contrai os músculos eles juntam-se, OK fica uma fenda de um dedo para cada lado mas isso não é considerado diastase, já tive pessoas que tinham autenticas janelas que inclusive sentiam se os intestinos e as vísceras a aparecer por ali."
Perguntei lhe então se o que tinha era gordura e ela disse que não, que lhe parecia que tinha pouca massa muscular naquela parte e flacidez pela barriga ter aumentado muito, mas que não era nada de especial porque tinha pessoas que a barriga cresceu tanto que fazia dobra em baixo.
Deveria ter ficado contente por ela não me achar um caso impossível ou difícil mas não sei porque fiquei focada no facto da flacidez e de me lembrar na minha barriga perfeita de antigamente, achei me um fracasso.
Entretanto ela resolveu mandar me para a balança para ver a massa gorda e a massa muscular e o peso.
Fiquei pior, quando vi 54 kgs na balança digital!! E ao contrario do que ela achava indicava gordura a mais.
Para mim era o suficiente bastava ver 54 que já era gordura a mais, senti me pior.
Depois disse me que se calhar eu fazia dietas muito severas e estava a queimar massa muscular.
Pensei dizer lhe que se fizesse dietas muito severas não teria aquele peso mas calei-me.
Passamos finalmente aos exercícios e ai eu relachei, foi mesmo intenso e deu me a sensação de estar nas maos certas.
Quando terminou disse que bastava fazer 1 vez por semana.
Pensei que a coisa seria pior, que me dissesse que nem com 3 vezes por semana resolvia, mas não, bastava uma vez por semana!
Vim me embora mas sempre a pensar quando ia para o ginásio e tinha os abdominais perfeitos e não havia ninguém que me dissesse o contrário e agora estava ali a pedir a alguem que me resolvesse aquele problema.
Tive vontade de não comer nada , fiquei sem saber o que comer , já que me disse que  a forma como me alimentava estava a queimar me massa muscular.
Queria voltar a ter tempo para o exercício físico.

Entretanto esta má disposição tem um nome : cabelo.
Ha duas semanas resolvi visitar a cabeleireira para cortar as pontas do cabelo, andava toda contente a fazer beach waves e estava com o cabelo enorme e andava contente com isso.
Esqueçam.
A cabeleireira lixou tudo, para alem de ter cortado demais não sei que lhe fez, não ficou a direito como eu queria, simples certo a direito, fácil fácil.
Não, não sei como fez aquela merda e tem algumas pontas mais acima em algumas zonas.
Fiquei furiosa, tirou me a estabilidade toda apetecia me fazer sei lá o que de cada vez que me lembro.
Cada vez mais acho que muitas vezes o meu humor esta diretamente ligado ao estado do meu cabelo.
Esperemos por good hair days para breve.
LOve u all

Se leram até aqui, obrigada!
Foi um grande desabafo!!!!