Objetivo

Os 10 anos do blog estão a afetar-me positivamente.
Sinto vontade de escrever aqui a toda a hora e acho que só mesmo no inicio isso me acontecia.
É bom sinal.

Ontem fiz 3 aulas seguidas no ginásio.
Cxwork+bodycombat+dancemoves.
Cx é uma combinação de localizada intensa com pesos e elásticos à mistura.
Trabalha-se abdominais, glúteos,  coxas, braços, é aquela dose certa.
Na aula de bodycombat tivemos um convidado, metade da aula foi dada por um pugilista,  foi , assim para lá de espetacular.
Quando terminei bodycombat disse para o instrutor "fazia isto todos os dias"...
Fazia mesmo.
Ontem também instalei uma aplicação para contar as calorias diárias, tinha de ver o que estava a correr mal, se naquilo que comia havia algo que não estava correr bem e por isso precisava desta ajuda. Coloquei o peso, estabeleci a meta e a estimativa seriam 1500 kcla diárias.
No final do dia fiquei surpreendida porque apenas tinha consumido 770 e com 1h45 minutos de exercicio elas tinham sido eliminadas. ...
Não percebo...
O que está a correr mal???
A aplicação do ginásio para marcarmos as aulas diz-nos quais os objetivos de cada aula e bodycombat, espantem-se, é 100% a perda de peso!
Então, esta paixão antiga faz todo sentido certo?
LOve u all