Legumes, água. ginásio , água, chá, legumes, 0 hidratos,0 açucares, pouco peixe pouca carne muita fruta, muita água...
Na semana passada fui presenteada com 2 kgs a menos ...
Mesmo assim sinto-me no caminho errado.
Queria mais.
Queria isto:
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Sim sou eu (post algures de 2011 "nostalgia"..)
Sim, nostalgia...
Queria de novo estes abdominais e é algo que não está a ser possível...
Hoje pensei em não comer, acordei e pensei que poderia passar a liquidos..
Mas não o fiz, no entanto talvez faça uma aula de bodycombat mais logo ou amanhã, ou logo, amanhã e domingo...
Tenho seguido os exercícios (e criticas) desta (Carolina Patrocinio),
de quem já falei recentemente e cujos abdominais são a minha inspiração do momento.
Vou trabalhar para isso então e deixar-me de conversa e de lamentações...
E quando conseguir tirar uma foto em que esteja um bocadinho perto disto (ou de algo que não me envergonhe) venho cá mostrar...
Até lá...
LOve u all
Isso msm menina, força!! Vc está no caminho certo e tem determinação para isso.
ResponderEliminarBoa sorte e parabéns pela vitória. 2 kgs são 2 kgs...
Bjss e se cuide!
Você está de parabéns! Por está tão focada nos seus objetivos.
ResponderEliminarComo certeza obterá bons resultados com já vem tendo.
Parabéns que consegui mais um fim de semana corretamente como desejou e planeou. Isto sim, que é foco, DDD*.
Você me deixa com mais animo de viver, quando venho aqui e leio seus post's tão incentivadores, cheios de bons resultados devido a sua dedicação. Ah Dark! Queria ter sua animação com a vida, queria poder ter animo para muitas outras coisas. Você está de parabéns!
Sua foto de 2011 você está linda, e as que mostrou atual no ginásio também.
Você vai obter o resultado desejado se continuar assim na luta, com toda está garra. Você é uma grande inspiração, muito obrigada por continuar a postar suas lutas, batalhas e guerras contra a balança, isto me faz bem. Você não está no caminho errado, não pense assim. Você anda muito bem. Acho que as dicas da Carolina estão sendo ótimas para ti! Ande a olhar sobre ela, que linda que ela é, que inspiração!