Em frente.
Não há outra hipótese, apenas esta no momento: em frente!!
Já nada me faz voltar atrás, esqueci aqueles :"é só agora" ou "um dia não faz mal depois recomeço tudo de novo",.
Nada disso, isso é a primeira coisa a mudar : o pensamento e passar a pensar " queres que resulte ou não?"
É que isto de andar sempre a recomeçar não dá mesmo resultados, então não há volta é sempre em frente.
E em frente não há dia que não possa ser excepção, todos os dias contam e tenho cumprido TODOS OS DIAS de manhã à tarde e à noite, desta forma:
peq.almoço: 1 iogurte liquido 54kcla
1 café
meio da manhã : 1 café ás vezes 1 maçã
almoço: peixe ou carne grelhado ou ovo cozido/omelete com legumes ou cozidos/estufados/gratinados ou salada
lanche: 1 iogurte liquido 54kcla e fruta ás vezes uma tosta integral com sementes de sésamo
jantar:peixe ou carne grelhado ou ovo cozido/omelete com legumes ou cozidos/estufados/gratinados ou salada
Tem sido assim todo o santo dia, tenho bebido o meu chá verde mas hoje trouxe água com limão e gengibre para váriar e não tenho feito nenhuma asneira, JURO!
51,5 kgs hoje de manhã e uma sensação de frustração....
Por outro lado, sinto que a barriga está mais para dentro que para fora o que já não é mau, do mal o menos, pensemos que estou apenas na fase de desinchar e depois é que vem o bem bom, será??
O love não achou piada quando lhe falei na nutricionista mas também rematou :" sei que vais lá na mesma, seja o que for que eu diga"..
Pois vou.
E serei a sua mais cumpridora "paciente".
LOve u all
Foco e determinação, gostei de ver. Força! <3
ResponderEliminarOie Dark!
ResponderEliminarQue foco menina!
Estou amando ler tudo isto aqui. Da-nos um animo muito grande! Continue não pare por nós e principalmente por você!
Realmente, acho que a palavra recomeçar ficou meio banalizada, sempre estamos a recomeçar e nunca a termina ou dar continuidade ao que começamos, eu digo isto, pois sou uma, e lendo suas palavras, acho que você tem toda razão.
A única hipótese é realmente: "em frente"! E mais em frente e nunca parar! Temos que ter consciência disto, pois se sempre pararmos no meio do caminho nunca vamos obter grandes resultados, claro que toda regra há exceções, mais temos que realmente para com este modo de pensar! Mudar o pensamente é muito importante. Concordo plenamente contigo!
Não fique frustada, os 2kg são os mais difíceis de eliminar e, concordo, acho que está a desinchar para obter o resultado melhor que é o -2kg. Já é uma grande vitória em achar que a barriga está a melhorar... isto é sinal que algo está indo muito bem sim. Tenha calma e não pare, pois você vai obter resultados excelentes.
Estou sempre a torcer por você linda.
Beijos.
Oi Dark ^^
ResponderEliminarconcordo com esse pensamento do recomeçar... sempre deixamos pro amanhã, e quando não é isso, deixamos outras coisas influenciarem em nossas decisões.
Fiz um projeto e o colocarei em prática amanhã, vai até dezembro, mês do meu niver. Tá tudo explicadinho lá no meu blog.
Minha amiga Cleo Ana e eu temos um fórum exclusivo para Anas & Mias > http://segredosdasanasemias.forumeiros.com/
eu gostaria muito que vc participasse, vai adorar ;)
te seguindo *-*
Isso q é um PUTA exemplo de determinação =D (com o perdão da palavra HEUHEHEU) continue firme assim que você vai conseguir o mundo! ;) Beajos querida!
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