"I've been looking in the mirror for so long that I´ve come to believe my soul´s on the other side..."
domingo, 28 de abril de 2013
7 cm
Nem sempre os quilos ditam se devemos ou não parar com a dieta..
Nem sempre o peso nos diz se estamos suficiente magras...
Muitas vezes temos centimetros aqui e ali que precisam desaparecer...
Antes da gravidez: 90cm anca 60 cintura 50 coxa 25 braço
Depois da gravidez 93cm anca 67 cintura 50 coxa 25 braço
É normal acharem que nada mudou na minha aparência depois da gravidez mas os 7 cm a mais na cintura estão lá.
Os quilos que me propus fazer desaparecer , desapareceram mas os 7 cm na cintura continuam lá...
Os exercicios que me propus fazer , fi-los todos mas os 7 cm na cintura continuam lá..
Então este é um facto ,não é paranoia na minha cabeça , não inventei , não estou a ter alucinações ,nem visão distorcida quando olho para o espelho e pego na fita metrica e ela me diz que os 7 cm a mais estão lá..
E é nisto que tenho de focalizar agora.
PERDER 7 CMS NA CINTURA
Vou procurar todos os exercicios para o efeito e tentar chegar ao verão sem os malditos 7 cms.
Volta e meia lembro-me de uma frase que a enfremeira da ginastica pos parto disse e era assim:
"vocês podem sempre ficar como eram antes se se esforçarem, bem , igual igual talvez nunca fiquem é que por ai passou um bébé, lembrem-se sempre disso..."
Não me posso esquecer disso , eu não engordei por engordar , eu tive um bébe´cá dentro e isso traz algumas mudanças , algumas com que tenho de lidar naturalmente sem grandes paranóias....
E ter um bébé cá dentro foi o melhor que me aconteceu e isso também ajuda a pensar que não devo cair em exageros ...
Depois, não há nada melhor neste mundo do que chegar a casa e ser recebida com os mais saborosos beijinhos e bracinhos do meu principe e isso sim é o que me deixa mais FELIZ.
O baby está quase quase a fazer 19 meses e ouvi-lo dizer " Maiiiimmm" enche-me o coração.
LOve u all
domingo, 21 de abril de 2013
inspiração
Finalmente chegou o sol...
Já só me apetece pensar nos dias grandes e quentes , passeios a beira mar , praia e ...
Festivais...
Ando com umas saudades loucas dos festivais ..
O festival Coachella começou no ultimo fim de semana na california e ainda esta a decorrer este e depois de ver esta imagem lembrei-me como os festivais são libertadores, como valem por mais do que um mês de férias, como nos deixam felizes e descontraidas e fiquei com saudades de uns dias assim..
Por cá, só no verão e este ano não vale muito a pena para já pelo que anunciaram ,mas estou a espera assim de um cartaz que me "convide" a festivalar...
Cheguei a 2ª casa a esquerda conforme era minha intenção,(49kg na minha balança do ursinho) tenho feito o bodycombat e pareço caminhar para a minha meta mas ainda me faltam perder 7cm na cintura e 7 nas ancas e está a ser dificil ...no proximo post falarei disso ...
Até lá inspirem-se ....
LOve u all
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