Dia 7-The girl ,the mirror and the baby 4 meses depois

Prometi fotos..

Cá estão elas:







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Dia 6 -Sorry about that II

Já pedi desculpa uma vez por isto, mas...

Ontem foi dia de consulta com o bébé no mesmo local do nascimento.
Cruzamo-nos com outros bébés que tinham nascido na mesma altura que o meu e com as mães que foram minhas "colegas" de hospital.
Todas estavamos portanto a 3,5 meses depois do parto.
Felizmente estava tudo bem com o meu bébé e vim embora toda contente.
Quando vinhamos a sair diz o Z :
-"Estás contente?
-Com o quê respondi?
-Não me digas que só viste bébés hoje?
-Não estou a perceber...(!!!)
-Não viste mais nada além dos bébés?Não viste as mães?
-...
-já consegues perceber como estás ao pé delas?"

Eu não tenho emenda possível porque fiquei realmente contente com esta observação..
Tenho sempre necessidade que me mostrem as coisas nestes termos..
Eu sozinha só por mim não consigo ver o que os outros veem...
O meu reflexo tem sempre muitas arestas a limar , mas quando o reflexo dos outros é maior que o meu , é só ai que percebo que me preocupo demasiado...que me esforço demasiado ...que me julgo demasiado...

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Dia 5 -shopping pleaaase!

E urgentemente senão sufoco.
Tenho estado completamente afastada do shopping, como se de uma cura se tratasse.
A verdade é que não é tão fácil deslocar-me agora ao shopping para resolver o meu problema de fashion addict ...
Por esta altura já sabia de cor as minhas montras preferidas e o que iria usar na proxima estação...
Não estou á deriva nesse campo mas ainda não pus "o pé no terreno" e isso deixa-me a sufocar,quem é que não gosta de uma tarde de compras??

Agora falando do que realmente me traz aqui: o meu programa de redefinição e estreitamento : vou fazer mais uma aulinha curta hoje e umas 2 series de abdominais intensivos.
Também cortei totalmente aos doces e voltei a insistir nas saladas ,frutas , legumes ,cereais e iogurtes.
É saudavel, sacia e não passo, porque não posso , fome.
Água com fartura, menos pão , arroz ,batata e massa mas sem os eliminar por completo, como antes fazia...
A barriga está a diminuir mas ainda não desapareceu...
Até lá....

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Dia 4 Antes.. durante.. e depois

Fiz várias sequências de abdominais ontem mas não fiz a aula..
Li que mais do que 1 hora diaria de exercico fisico pode comprometer a produção de leite ...tudo pelo meu bébé.
Li também num site que por vezes leva mais de 9 meses a barriga a voltar ao lugar e outras vezes não desaparece mesmo..dizia que tudo depende de como era antes e se a mãe fazia exercicio ou não e depois também estava relacionado com os genes.
Os quilos perdi-os todos agora o que preocupa é a barriga..quero muito fazer praia este ano de biquini.
Preciso da vossa ajuda..
Vou colocar 3 fotos uma da minha barriga antes de engravidar, outra depois e uma graviderrima e por favor digam-me o que acham que vai acontecer.
Será possivel voltar ao que era?














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Dia 3

"olhem para a nossa top model"
Foi uma das frases que me disse a enfermeira que me deu as aulas de ginastica pos parto.Sorri e disse: "e esta barriga?nenhuma top model a teria.."
"você fala de contente...esteja caladinha " disse-me ela e continuou:
" não preciso tão pouco de lhe perguntar se tem feito os exercicios em casa porque isso ve-se , voce é a mais aplicada e faz isto muito bem"...

Nunca fui de cruzar os braços e apenas lamentar-me com o que não gosto ou acho que está mal, ou que me faz sentir mal, sou mais de meter mãos a obra e fazer com que isso mude logo ,custe o que custar.
Lembrei-me das palavras dela que me davam sempre imensa vontade de continuar porque alguem via o meu esforço, e ontem fiz mais uma serie de abdominais que não vinham na aula.
Sou assim... pelo menos ninguem pode dizer que não me esforço.
Hoje faço mais uns e depois mais uma aula.
Amanhã...contarei como foi


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Dia 2-Histerismos não por favor!!

Pensei em não ficar histerica logo no 1º dia, tal era o entusiasmo da 1ªaula e a ansiedade de me ver de novo de equipamento fitness e abdominais á mostra.
O 1º impacto é o pior , o de nos vermos a nós próprios como se fossemos outro. Não há como fugir á imagem reflectida no espelho e muito menos a uma gravação de video.
Gravei dois dos exercicios para me avaliar a vários niveis , gosto de o fazer e depois ver a evolução , era algo que já fazia antes e depois gostava de comparar(manias...eu sei!).
Agora tem ainda mais significado porque posso avaliar se estou a caminhar ,ou não, para onde desejo.
Assim ,muni-me de uma grande dose de calma e pouco histerismo antes de reproduzir o video e olhar fixamente para a minha barriga ,a nu...
Confesso que a gravidez não fez grandes estragos senão apenas na metade de meloa que tenho na zona da barriga é assim uma coisa que com roupa passa despercebida mas para quem gosta de por os abdominais de fora não fica perfeito,nada perfeito.
Não fiquei histerica,não chorei nem me descabelei toda ,pensei que o 2º video será com certeza melhor que o 1º ,e o outro ,e o outro ,e o outro...
E de seguida pus-me a ver os videos do ano passado ....
"É esta a barriga que vou ter de novo " ,pensei.
E é para lá que quero caminhar...

NOTA: Nafie -obrigada pelos comentários,também adoro a Rachel mas principalmente as aulas deles :)sou super viciada em bodycombat.O meu anjinho está grande e gordo um destes dias coloco foto para vocês:)
Question: porque é que eu não consigo comentar o teu blog??bjs

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Dia 1

Todos os dias são bons para começar..
Hoje vou iniciar um programa para tonificar a minha barriguita e irei fazer por cumpri-lo até ao fim.
Assim farei uma aula de 1 hora ,3 a 4 vezes por semana e assim que tenha resultados visiveis venho cá mostrar...
Sei que não será possivel voltar a ter a barriga que tinha, mas vou tentar ao maximo agora que tenho carta branca para o fazer, afinal de contas já passaram 3 meses e estou farta de não fazer exercicio fisico com a intensidade que me era habitual.
Estou na luta de novo e ninguem me vai parar.


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News

Eu sou sempre assim...
Digo que vou fazer isto e aquilo, e nada ..
Tinha uma grande vontade de mudar a cor do cabelo o corte etc..lembram-se?
Não fiz grande coisa e o que fiz tive logo vontade de não o ter feito(!!!??)
Cortei um bocado (bocadão) o cabelo que estava direito e com franja , ficou escadeado e eu fiquei logo passada..
Sim. fui eu que pedi,sim fui eu que fui pelos meus pezinhos á cabeleireira mas A TESOURA NÃO ESTAVA NA MINHA MÃO!!!
A culpa é toda minha porque ponho-me na conversa com a cabeleireira e esqueço-me de a lembrar que sou tal qual o Sansão se me cortam o cabelo tiram-me a força ...
Não ,na verdade eu ia com vontade de lhe dizer para me deixar uns fios compridos e esfiar só por cima e assim dava a ideia que tinha extensões e ficava desfiado mas comprido ,agora esta desfiado e médio e um bocado seca..
Ainda bem que não mexi na cor porque senão então estaria duplamente chateada...
Eu sou assim :quero mudar, mudar, mudar, mas quando mudo alguma coisa tenho logo vontade de voltar atrás ...
Porque será que fico estranha quando saio da minha "zona de conforto"???
Quanto ao peso : 50kg 3 meses depois, não me parece mal e a barriga já está imperceptivel ,agora posso (só apartir do proximo mês) por mãos á obra para a tonificar, que é o necessario.
Quanto ao Natal e Ano Novo , portei-me á altura das asneiras da época ..pequei, pequei muito ,comi de tudo, mas ,acreditem ou não, os ponteiros da balança não se mexeram...
Amamentação - bendita sois vós entre as mulheres :):)

Bom Ano

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