domingo, 31 de maio de 2009

Respondendooooooo ;)

Ler á pressa escrever á pressa actualizar á pressa dá nisto ..
Logo no meu primeiro selinho tive que fazer tudo mal :(:(
As minhas desculpas! (obrigada Anna forever e a Girlglasss por me abrirem a pestaninha =)
Isto custou mas saiu :)

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Ufa...acabou!!!Até estou cansada!!!
Força piquenas!!!







quarta-feira, 27 de maio de 2009

Selinho light ;)


Ganhei um selinho ;) da minha querida princesinha Anna4ever
** aS ReGRaS **
1) Colocar o "selinho" e regras no seu blog!
2) Responder com muita... mas muuuuuita sinceridade... apenas com imagens, fotos pessoais ou desenhos!!!
3) Indicar 3 pessoas para responder e colocar seus devidos links no final do post!
4) Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira.
** PRiNCeSaS iNDiCaDaS ***
- GAROTA DE VIDRO
- kATTY
- MARIA MI
**PeRGuNTaS **
1) Quem é você?
2) O que te faz sorrir?
3) O que te faz chorar?
4) Sua cor?
5)A melhor lembrança?
6) A música é?
7) Cheiro a?
8) Seu pecado?
9) Sua vitória?
10) Seu sonho?

segunda-feira, 25 de maio de 2009

2ª feira de volta ...

Jonna Nyger na foto


O fim de semana chegou ao fim e posso dizer que há muito tempo que não me sentia tão bem.


Sábado decidi fazer a franjinha :) e ficou muito bem ...então passei o resto de sábado .domingo e hoje o dia todo a receber elogios e isso é tão bom ou não é?


No domingo subi na balança e ela deve mesmo estar avariada porque marcava 46,5kg ( tenho 1,63m para quem perguntou)pode?


Certo é que no domingo estive com familiares que já não via desde a páscoa e eles para além de dizer que eu estava com um visual muito giro disseram também que eu estava muito magra , aliás quase me batiam....


O melhor foi o que ouvi hoje :" estás linda uma boneca mas muito magrinha aliás já estiveste magra mas nunca tão magra como agora..."


Isto é bom de ouvir ou não é?

Mas .....
será verdade??....

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Styling....























Em 1º Lugar:
Obrigada minhas inspiraçõezinhas ! é bom saber que não estou só ;)
...........
Mudança de visual...
Ando vai que não vai para fazer uma franja ....
Então resolvi procurar na web algumas celebridades de....Franja!
Paranóia?
Sou super fã da Mischa e da Rachel Bilson uma grande outra é pequena mas magriiiinhas...
A minha constituição fisica (tirando a altura...) é tipo Mischa ou seja quando engordo fico com rabiosque e peito.....
Por isso adoro a Mischa e adorei o O.C. até comprei os dvds....
Bem mas o importante é estou a pensar mudar o meu visual e procurei alguns styles para imitar ahahahah
Imitar imitar não é possível mas tentar....não custa.
A dieta vai na mesma a balança também o que me anda a chatear a cabeça são os comentários de ultimamente..
Será assim tão evidente a minha dieta?Já tenho quem venha espiar o meu prato lá no emprego no final da refeição dá para acreditar?
Parece que mesmo eu não dizendo nada toda a gente fala e falam o seguinte:
Conversas:
Eu :" achas que esta blusa me serve ou preciso exprimentar?"
Resposta do Meu Lindo:" Se for para maiores de 5 anos , sim claro basta-te isso.."
......
Colega de trabalho para uma outra colega:" escusas de andar sempre atomar chá que nunca te vais livrar desse traseiro gordo..."
A seguir vira-se para mim e diz:"Já tu minha menina é o contrário , sabes?! Vais queres segurar as calças e não vais ter com o quê..."
A minha colega ficou danada porque me anda a tentar imitar....
Enfim.....
Têm me chateado o juizo com isso e eu não noto grande diferença...
Meninas estamos á porta do fim de semana iupiiii mas nada de exageros
Força e obrigada mais uma vez.
Bom fim de semanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

quarta-feira, 20 de maio de 2009

47 47 47 47 :(:(:( a teimosia da balança


Parou ali ...no 47 ... :(

Cardápio ontem:

Pequeno almoço: 1/2 pão com manteiga e leite com café

Meio da manhã: café

Almoço: peixe cozido com grelos cozidos

Lanche: salada de fruta

Jantar:dourada grelhada com salada


Hoje:

Pequeno almoço: 1 café

Meio da manhã:1 café

Almoço:1 coxinha (só a parte de baixo) estufada com titinhas de fiambre e salada de alface e tomate

Lanche:salada de fruta

Jantar: 1 coxinha de frango grelhado (parte de baixo) e uma asa com salada de alface

café e 4 bolachinhas dieta sem açucar e sem gordura


Quantas calorias diárias? alguém pode me dizer?


Entre as refeições bebo água ou chá verde...

é esforço ou não?

Vendo toda a gente a comer croissants e acompanhar a comida com batata frita e doce de sobremesa e eu...nada!

Eu adoro batata frita :(

A cada momento lembro estas fotos e é mais forte.....fecho a boca .... pronto !

Os primeiros dias custa imenso , ao final do dia dá vontade de devorar tudo mas passados uns 3 dias a aguentar certinho parece que nem dá fome e que está bem assim e é assim que vou continuar....até aos tão sonhados 45

Meninas obrigada mais uma vez pelos comentários e por me linkarem

Força para todas


domingo, 17 de maio de 2009

Resultados


O slim 4,3,2,1, está a acabar...mas vou comprar mais e fazer por mais 10 dias porque pode fazer-se isso e depois passo a fazer só de 15 em 15 dias talvez.

O resultado não é muito visivel, mas acho que realmente tonifica .

Estou triste apenas porque me tenho esforçado imenso ,mesmo, e não vejo grandes resultados ontem pesei-me estava com 47 mas continuo a achar-me enorme...estará apenas na minha cabeça?

Continuo a alimentar-me á base de fruta e legumes pouca carne nehum arroz nem batata nem massa ,decidi que escolho apenas 1 dia para comer 1 colher de sopa de arroz ou massa ou batata e estou a cumprir .

Li que o pequeno almoço (que estava a saltar todos os dias ), é o mais importante para não se cometer excessos ao longo do dia e então passei a comer qualquer coisa tipo café com leite e um pouquinho de pão ou cereais mais nada.

De 3 em 3 horas como qualquer coisa ou um iogurte magro ou uma fruta ou um café e assim dá para segurar cada refeição (almoço e jantar) com carne ou peixe e legumes.

Faço batota e nunca como a carne ou o peixe todo ,como só metade mas como os legumes.

Não tá a ser facil....

Mas ....

Tenho que acreditar.

Anna where are you girl??

segunda-feira, 11 de maio de 2009

slim 4,3, 2,1


Se ela pode ficar assim...eu também quero!

Tenho um novo programa chama-se slim 4,3,2,1, é um produto natural com extracto de plantas e frutos á venda nas farmácias.(parece xarope)

Purifica o organismo ,tonifica,queima gorduras que mais posso querer?! E é totalmente natural!

Sabe a cereja e framboesa não tem açucar nem calorias (dizem eles..) agora quero ver se resulta!

Nos primeiros 4 dias tomam-se 4 tampas dissolvidas num copo grande de água 1 vez ao dia nos 5º,6º, e 7 º-3 tampas no 8º e 9º -2 e no 10º dia uma tampa e acaba.

Pode-se fazer mais do que uma vez no ano.

Espero que resulte alguma coisita!!!