segunda-feira, 11 de maio de 2026

o peso dos dias


Ando numa fase pesada.
Não só pesada de peso.
Na verdade a balança pesa 54kgs ontem de manhã. 
Tudo pesa.
O Ar pesa.
O chá pesa.
O café pesa.
A água pesa.
Pesam os pesamentos.
Os sonhos pesam.
Pesam-me as as saudades.
Pesa-me a culpa.
Pesam.
Pesam-me as dores.

No sábado fiz mais um treino na terça tinha feito 2.
Tive um jantar,  um jantar de famila o 1o em muito tempo.
Não estava a familia toda mas estava parte, parte que há muito não se reunia.
Conversamos bastante, lembramos bons momentos que passamos, quando dei conta eram 3 da manhã. 
Voltei a pensar em tanto.
Com a conversa fui bebendo e distrai-me, ontem pesava 54kgs.
Não sei que se passa mas ultimamente qualquer coisa faz logo grande diferença na balança. 
Hoje 53 de novo.
Tudo pesa.
Quando ficara tudo mais leve?


Love u all






terça-feira, 5 de maio de 2026

fracasso

Olho para o espelho e vejo a minha barriga dilatada.
Quanto menos como mais dilata.
Não vejo nenhuma solução eficaz.
Nada do que achei que sempre resolveu, resolve mais.
Tenho sonos agitados, ineficazes, incompletos.
Almoços a pressa, medo de comer.
Tenho medo da fome que sinto.
Começa de leve e depois intensifica-se.
Não sei se é fome. 
As vezes como tudo que vejo pela frente e temo vontade de vomitar a  seguir.
Não vomito.
Nada resulta.
Sinto que estou a falhar.

Fui quase todos os dias ao ginásio na semana passada.
Fiz 2 aulas seguidas duas vezes.
Também não funciona.
Volto depois..
LOve u all


segunda-feira, 27 de abril de 2026

Punk

Voltei de férias com - 1kg e comi mais do que normalmente (numa semana inteira).
Cabeça tranquila.
Alma limpa.
Bastou 1 dia no escritório para voltar tudo para trás. 
O stress lixa tudo.
Fiz quase 5 dias seguidos de ginásio. 
O peso não se mexeu.
As noites são agitadas,  muitos sonhos pesados.
O que como pouco ou muito nada resulta como antes.
O ginásio pouco ou muito nada adianta.
Bebo água  chá e tudo igual.
Este fim de semana apostei bas caipirinhas. 
Tudo igual.


°•☆•°
Tenho um grupo novo.
Na semana passada tivemos de gravar una musica punk.
Dress code punk.
Atrevi-me a (re) fazer um blusão de ganga, enchi de crachás punk e correntes ficou muito muito cool.
Prendi o cabelo em cima estilo tótós desarranjado,  olhos negros, uma estrela preta pequena na cara.  
Tirei a foto para a capa. Cover art.
Depois de ter enviado para fazerem a capa, lembrei-me de perguntar ao chatgpt mas so depois de ter enviado a foto , se estava bem e ele respondeu " sim com ar punk mas muito arranjadinha, certinha"
Sempre certinha...
Vamos lá abandalhar um bocado, isto do controlar tudo a toda a hora não pode ser...
Este é o meu problema 
LOve u all

terça-feira, 24 de março de 2026

(ir) responsável

Na sexta foi saida de miúdas. 
Não acontecia há muito tempo.
Deu para respirar, dar risadas apesar de termos ido ver um filme de terror e deixar para trás alguns pensamentos, emoções e preocupações que ultimamente me têm assaltado com frequência.
No dia seguinte senti-me com mais energia.
Ultimamente tenho vontade de fugir.
Fugir, desaparecer, despir esta pele de gente crescida, ser irresponsável por um dia, umas horas, uns minutos.
Mas a semana começou na correria do costume e 5a feira tenho exame de inglês.
Fecho do mês,  exame de inglês e depois...
Depois até tenho medo de dizer alto mas vou dize-lo : 2 semanas de férias. 
Weeee
Preciso fugir 
Fugir para longe, longe de todos
Longe de mim
A balança ora marca 52 ora 53
E se ando mais desmotivada a relação com a comida piora.
Vou focar-me em ser livre por uns dias , nas férias..
[Se conseguir]
Love u all

segunda-feira, 2 de março de 2026

stand by

Sinto-me ridícula em vir aqui quando hoje pela manhã a balança marcava 54kgs.
Mas vir aqui lembra-me qual o caminho a seguir..
Não sei que se passa.
Muita coisa a acontecer.
Preciso de leveza,  não só na balança,  no geral, na vida, na mente, na alma, nos dias.
Não tenho tido tempo para treinar.
Estou num curso de inglês avançado a conciliar com o trabalho.
Na semana passada levaram-me mais uma mulher importante, a minha madrinha.
Olho a volta.
Limpo as lágrimas e levanto-me outra vez.
Não sei como.
Este fim de semana um sem fim de coisas para fazer e sem tempo para descansar,  disfrutar..
Entrei num carrossel e não sei como sair.
Como vou sair com o carrossel em andamento?
Precisava de me desligar, desligar das responsabilidades,  do pensamento apressado, das tarefas, ficar em stand by .
Em pause.
E quando a poeira assenta-se voltava a carregar no play.

LOve u all




terça-feira, 3 de fevereiro de 2026

E a vocês? Qual foto vos parece melhor?

Ontem tive consulta.
Começou com " como vão as coisas?"
Quando dei por mim estava a falar sobre  stress, sobre como tem sido difícil lidar com a situação do meu pai a juntar á correria que já tenho no dia a dia.
Falei sobre a forma como isso impacta no meu dia a dia, o que isso não interessa aos meus irmãos, o que isso não interessa a quem me rodeia, ou aos meus familiares.
Tenho tido dores musculares horriveis que não me deixam descansar em condições. 
" Isso é stress", disse ela.
"Como estamos de peso?"
Falei -lhe da balança, da nova.
Disse que provavelmente tinha uns 53kgs a avaliar pela nova balança. 
"Queria que pesasse mais 4 ou 5kgs"
Ri-me.
Ri-me mesmo.
Ela disse "está-se a rir?"
E eu respondi "sim , estou, eu acho que devia pesar muito menos, muito mesmo"
" Está  a brincar não está? Quer ser um esqueleto?Você tem apenas ossos, algum musculo e pouco mais " 
Começou a fazer contas.
"Para a sua altura está com um Imc 19, sabe que o normal é entre 20 e 25?"
(Claro que sei) pensei para mim.
Pensei também na nova balança que me deixou colocar o meu peso alvo mas que colocou como peso referência 58kgs.
"Veja se descansa , se come em condições e faça exercício "
Fechei a porta e contei ao Love
Ele riu-se..
Deixou-me falar e no fim disse "vê lá ..."
Disse "vê lá " como que diz tem juízo sem o dizer.
Ao jantar apareceu-me uma noticia sobre uma ex modelo que está mais gordinha.
Quando vi disse-lhe (ao Love) "tem umas ancas como as minhas não tem?"
Aí ele disse mesmo " estás maluca? Não consegues ver  que es metade?"
Sinceramente?
Sinceramente não consigo.
Não consigo mesmo, acho imenso, acho tudo imenso.
E enquanto não conseguir baixar isto não vou descansar.


LOve u all



segunda-feira, 26 de janeiro de 2026

"Ela nem é assim tão magra"...

07:45"Já comeste"?
Silêncio.
Engoli uma chávena de café e sai.
A balança marcava 53.45
Cheguei ao emprego e tomei mais um café e meio pão. 
("Quando tomo pequeno almoço o peso diminui")-pensei.
É estranho mas tem acontecido isso.
Se tomo pequeno almoço no dia seguinte tenho menos 1kg, comendo o pouco que como ao almoço e ao jantar, se não tomo pequeno almoço o peso aumenta.
Nunca vi tal.
Já pensei que posso estar a assimilar tudo direto por não ter nada antes mas sinceramente já não sei nada.
O meu corpo está do avesso , tem- me trocado as voltas como quem quer tirar-me o controle, e está lento, muito lento.
Sinto que já não consigo controlar nada.
Hoje estou a chá verde.
Vi uma série que se chama "Tudo aqui e agora"
Houve muitas cenas com as quais me identifiquei. 
O ver-me gigante e depois constatar que só eu via assim.
O achar que não era "competente" o suficiente se não conseguisse emagrecer tanto como A ou B mesmo não precisando emagrecer.
A série fez-me pensar que sou mesmo uma falhada na matéria.
Encontrei um video do natal no telemóvel do Love onde ele filmava a baby e de repente eu entrava sem saber que ele estava a filmar.
Nesse dia, no Natal, sentia-me gigante, tinha vestido uma saia calção curta, umas botas altas estilo texana quando vi o video achei que ele tinha feito um efeito qualquer,  pareci-me mais magra.
Perguntei-lhe se fez algum efeito.
Disse que não. 
Como assim?
Perguntei de novo.
Achei estranho.
Talvez fosse do salto.
Acho que está sensação aumetou ainda mais desde que tenho esta nova balança. 
Depois de perceber que esta marca mai 2kgs tudo ficou pior.
E não consigo baixar. 
A próxima fase será como a Mia da série(foto),  ficar 1 semana sem comer.
E mesmo já não comendo há muitas semanas a mãe ainda disse:"Oh, por favor!Não sejam dramáticos ela nem é assim tão magra"   
LOve u all