quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

6

Continuo a correr desalmadamente 2 vezes por semana para a as aulas de zumba e a cumprir com o prometido.
Apenas as caminhadas estão a falhar devido á chuva.
A noiva está motivada, a mãe também e eu, como é meu costume, estou  apenas obcecada.
Qualquer conversa vai dar ao quanto eu quero estar menos em Junho.
"A noiva sou eu", reclama a noiva "e eu não estou nada importada se o vestido fica assim ou assado", diz ela.
O meu problema não é querer ficar bem no vestido, ou no casamento, o problema é que eu arranjei esse motivo para finalmente conseguir perder os quilinhos que acho que tenho a mais.
Mas ninguém senão eu acha que os devo perder.
"Ficarei metade em junho"
"Estás louca" diz o love ..."não te quero doente".
Não quero ficar doente, apenas magra.
Com a operação casório de tal forma implatada, pensamos até em mudar de ginásio para um mais perto e com mais modalidades, e horários mais favoráveis, um em que pudessemos se quisessemos ir todos os dias.
Assim descobrimos um bem perto que dava para ir a pé e que podiamos ficar lá o dia todo até (sonho).
Resolvemos fazer uma visita para saber preços e horários.
Era realmente o sonho, tinha bodycombat, zumba, bodypump, bodyjump, abs etc...
A senhora que nos atendeu perguntou se poderia responder a um questionário.
Disse que sim, claro.
"Quanto tempo estava a gastar por semana para cumprir com o objectivo?"
"todo o que fosse necessário e possível, se fosse preciso e eu pudesse fazer 5 horas seguidas fazia"
Levantou os olhos do papel e olhou para mim(com aquele olhar).
"O que é que mudaria no seu corpo?"
"A barriga"
"De 1 a 10 sendo que 1 é péssimo e 10 é ótimo como classifica a sua barriga"
Não soube responder.
Não sei fazer essa avaliação, pensei que ela a fizesse, pensei que ela estava ali para isso.
Entretanto a mãe da noiva proferiu:
"Talvez um 8 ou um 9 , ela não tem barriga nenhuma olhe para isto" e apontou para a minha barriga.
Encolhi os ombros e enquanto a senhora esperava por uma resposta minha a mãe da noiva continuou:
"ok talvez um 6 pronto ela diz que quer ficar metade.."
E a senhora voltou a levantar o olhar do papel mas desta vez sorriu...
6 afinal a minha barriga é um 6 e por isso tenho muito de trabalhar para chegar ao 10.



LOve u all



sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

então e o carnaval??



Não estive de férias, nem de fim-de-semana prolongado, nem nada que se pareça (infelizmente).
Não comi gordices, nem fiz grandes asneiras nestes dias, mas sim, MASCAREI-ME e fui UM GATO!!!
Foi top.
O baby foi um rato (o mickey) e fizemos a nossa versão de gato e rato mas TRUE LOVE!!
Foi top.
Ter um baby faz-nos voltar a ser crianças, voltar a brincar, lembrar disso, adoro!
Agora, não pensem que estou esquecida da minha operação casório, ah isso não..
Eu sou muito profissional e empenhada e não BRINCO em serviço.
Por isso houve carnaval e festa e ...e.... ZUMBA CARNAVAL PARTY!!
Pois foi, lá fomos nós mascaradas cumprir com o nosso objectivo :"se não nos baldarmos em junho estaremos fit"!!!
Foram quase 2 horas de pura diversão e muito desgaste ou melhor, de muito exercicio.
No ginásio mal nos vêem dizem logo :"olha olha a operação casório a funcionar"!!
E acho o máximo.
Até a professora puxa mais por nós e passa a vida a dizer-nos para nos lembrarmos dos vestidos!
Ai os vestidos...
Assim sem pensar (como é meu costume) saiu-me pela boca fora ontem a caminho do ginásio :
"vamos lá, que eu tenho de ficar metade para que o vestido assente na perfeição"
E tive logo a noiva e mãe da noiva a olhar para mim com os olhos esbugalhados...
"ups" 
Então a noiva retorquiu :" pois fica sabendo que o dress code para o meu casamento será :não entra ninguém que não pese mais de 55kgs por isso lamento, mas em vez de ficares metade pensa mas é em engordar!!"
Sorri...
Mas sorri apenas até a professora de zumba ficar também a saber que eu queria ficar metade e ter a aula toda posta em mim por eu querer ficar metade!!!
A noiva também não brinca em serviço e sabe que eu tenho esta mania de ser escanzelada...por isso denunciou-me a ver se alguém me demovia de tal pensamento..
Pois por mim será assim , posso não ficar metade, mas menos eu tenho de ficar certamente..
E o vestido será lindo.
LOve u all



quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

operação casório

2015 começou com a noticia da festa do ano : um casamento.
Estava a precisar disso (festa da boa) e de (mais) este motivo para a minha dieta. Já ando de antenas a postos para detectar o vestido perfeito.
Gosto destas coisas e quando dou por mim já ando à procura não só do vestido para mim como da roupa para o love e até de maquilhagem e penteados para a noiva.
(Ela sabe que eu adoro estas coisas e até me agradece!!)
-"Estás toda feliz que parece que és tu que vais casar"!!
Pois não sou, mas imaginem então como foi quando fui eu!!!
1a Etapa operação casório: temos (eu noiva e mãe da noiva) de estar magrérrimas até ao casamento e por isso todos os caminhos vão dar ao ginásio,ás caminhadas a tudo que signifique EXERCICIO. Eu,claro, sou a "militar" de serviço e elas (e eu) não podem sair da linha.
Para a operação casório temos ás 3as e 5as zumba e ás 2as e 4as caminhadas.
 Em junho estaremos no ponto!! Assim espero...
Desesperada por não conseguir diminuir o volume abdominal (apesar das restrições todas que tenho feito) resolvi pesquisar soluções que fossem eficazes e simples.
Encontrei o chá de funcho, dizem que se bebermos antes ou depois das refeições fazem muito efeito.. Para além disso, resolvi acrescentar aos cereais, bagas goji e a já conhecida chia.
Comecei só esta semana e não sei se aliado à caminhada e à zumba que tenho feito, parece estar a resultar bastante.
Hoje de manhã não havia saliência que se notasse!!
As pernas doem,os abdominais também.
Tudo a resultar portanto...
Ahhh o principe será o menino das alianças e depois da noiva será também a estrelinha da festa!!! LOve u all

 foto operação casório dia 1- ginásio eu sou a da barriga à mostra(shame on me!!)

terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

pele e osso

 
Não, não é sobre o livro... 

Tive uma colega da trabalho que passava a vida em dietas.
Assim à primeira vista, sentada atrás da secretária, ninguém percebia o porquê da sua dieta.
Era magra, de ombros estreitos e tronco esguio, mas quando se levantava e lhe víamos as ancas largas e as coxas e pernas grossas percebíamos de imediato o porquê.
Tinha daqueles corpos que parecem ter sido trocados, daqueles em que a parte de cima parece não pertencer à parte de baixo, daqueles que sabemos que por mais que nos esforcemos nunca será possível evitar essa diferença.
Ela parecia esforçar-se bastante e passava a vida a beber iogurtes magros e a comer cereais fitness.
Comia só sopa ou só salada e era muito rigorosa.
Passava a vida a lembrar de quando já tinha pesado 45kgs.
Eu sorria, de cada vez que ela falava no assunto como um grande triunfo.
Nessa altura,tinha entrado há pouco tempo, como recepcionista/telefonista na empresa onde trabalho hoje.
Trabalhava de dia e estudava à noite e o meu peso para 1,64 rondava aí uns 43Kgs.
A vida não me era fácil, ou melhor, não me faziam a vida fácil...
Ainda não era efectiva, tinha entrado há pouco tempo e nunca me deram o estatuto de trabalhador estudante.
Para poder sair mais cedo, para as aulas, tinha de entrar uma hora mais cedo o que implicava 2 transportes e correria atrás de correria, deitar muito tarde, levantar muito cedo e ..não descansar.
Não me davam dias para estudar,estudava no local de trabalho e nos dias de exame , fazia os exames e voltava para o trabalho.
 Foi duro...
Tive um esgotamento nervoso tal era o sacrifício de trabalhar, estudar e toda a pressão que sofria no emprego, daí o baixo peso.
Os 43kgs ficavam-me mal, sentia-me mal,muito mal e só tinha cabelo e..ossos.
As conversas sobre dietas não me interessavam de nenhuma forma, não era para mim.
Cada vez que todas se lembravam de fazer a dieta das sopas , a dos croquetes com ananás ou a dieta de não sei lá mais o quê, eu encolhia os ombros e sorria.
Terminei os estudos e fiquei efectiva nesta que é a empresa onde trabalho.
Dei uma chapada de luva branca a todos que me queriam ver cair e me dificultaram a vida.
Eu sou assim, tarefa fácil não é comigo tem de ser a mais difícil, a que dá luta..
Mas saiu-me literalmente do corpo...
No entanto "o que não nos mata torna-nos mais fortes"já todos ouvimos dizer, não já?
Voltar a ter 47kgs ou apenas mais alguns era o objectivo do médico (impecável) que me seguia. Tomei suplementos e mais suplementos e injecções, muitas e dolorosas injecções de vitaminas (B principalmente).
A dor era tanta que as injecções eram dadas deitada e paralisavam-me a perna inteira durante cerca de 30 minutos.
O músculo da perna ficava completamente rígido e enquanto o efeito não passava eu ficava ali, imóvel a olhar para o tecto e a pensar quando é que tudo aquilo ia terminar.
Lembro-me de ouvir a senhora que me dava as injecções sussurrar à minha mãe : " custa-me tanto ter de lhas dar..ela está pele e osso"
Hoje rimo-nos disso...
E a senhora das injecções diz cada vez que me vê:"estás tão bonita agora, continuas elegante e nem parece que foste mãmã" e depois fala sempre das injecções, aquelas, que lhe custou sempre dar-me...

A colega das dietas já cá não trabalha, mas ainda me lembro dela, quando olho para os meus iogurtes magros e o cereais ou os meus pratos de salada...
Lembro-me dela, quando me dizia que eu me alimentava mal ,quando resolvi começar a comer pouco, como se fosse minha mãe (sim podia se-lo) e lembro-me dela, de cada vez que falo dos meus 45kgs, aqueles que conquistei também eu, agora sim, à custa das dietas.
Afinal, se olharmos para o lado somos todos iguais..
Somos todos sempre iguais ...
Como um  reflexo, uns dos outros...
E mais tarde ou mais cedo, todos queremos também ser magros...muito magros...
LOve u all

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

os meus pratos vazios



De cada vez que muda a cozinheira da cantina da empresa onde trabalho( e onde tenho que almoçar), a situação repete-se :
 -"Pode por favor dar-me outro prato? 
-Porquê?Não foi isto que escolheu?
 -Sim,mas queria menos... 
-Menos??!!
 -Sim,menos..."
E trato logo de dizer que pode tirar as batatas todas, do arroz  fica só meia colher e dos 3 bifes de frango, pode deixar apenas 1, o mais pequeno..
 É claro que isso faz com que a cozinheira me olhe com "aquele" olhar, a ajudante se ria para mim com aquele ar de quem sabe bem do que eu estou a falar, porque- é -assim -todos- os- dias- e- só -ela é- que- ainda- não- sabe, e faz também com que as pessoas que estão antes e depois de mim na fila fiquem com um olhar inquiridor,pois todos querem é pratos sempre cheios, muito cheios.
E lá passo eu, no meio da multidão com o meu prato..meio vazio, enquanto uns quantos olhos se reviram...
E o problema não são eles, sou eu.
LOve u all

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

rewards



 Não é de um dia para o outro, nem nunca é tão rápido como gostaríamos, podemos até andar impacientes com a balança e o espelho e aqueles jeans que ficam colados quer estejamos em dieta quer não.
Não é de um dia para o outro, não é ao fim de uma semana ou um mês, como tantas vezes ansiamos, mas acontece.
 Acontece devagar, vai chegando aos poucos, vai-se fazendo notar e quando reparamos já algo mudou.
 Primeiro notamos que há menos volume, que a barriga encolheu ou desinchou, que as calças escorregam, que o casaco já trespassa a linha dos botões e até já dá para vestir com outro, em jeans, por baixo e que ainda assim, com dois casacos vestidos, não se fica com aspecto "enchouriçado".
 E apesar da balança ainda não marcar 50, as peças já começam a assentar melhor, a figura no espelho começa a parecer melhor, começamos a sentir-mo-nos melhor na nossa pele,no nosso cabelo (sim, porque tudo isso melhora quando começamos a eliminar as porcarias da nossa alimentação, como os fritos e os doces e a apostar na água na fruta , nos legumes e no exercício) e então é aí, nesse momento, no momento em que tudo já nos começa a parecer melhor, que percebemos que estamos perante a tão aguardada recompensa.

Hoje é dia de treino e cada vez me sinto mais motivada...
Afinal o sacrifício compensa.

LOve u all

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Zumba vs Bodycombat






Dá para perceber porquê que o bodycombat me apaixona??? LOve u all