Apesar de não poder comer certas coisas tenho comido..
Tenho comido um pouco , muito pouco, mas de tudo...
Este fim de semana então foi desastroso...
Subi á balança ontem á noite e ela marcou 48kg o que significa que não tenho emagrecido nada, ando quilo a baixo, quilo acima e nada mais.
Também não tenho feito exercicio nenhum ,aliás não sei porque vim aqui escrever se não tenho nada de que me possa elogiar, mas talvez o tenha feito apenas para me desculpar á ANNA e pedir-lhe, de novo , o seu auxilio desesperadamente...
Então para esta semana já tracei os meus objectivos:
-Perder pelo menos 1kg até ao final da semana
-Comer só fruta e legumes água e chá verde
-Fazer pelo menos 3 aulas de bodycombat até ao final da semana.
E só depois de cumpridos virei cá dar noticias.
Até lá beijos a todas
Love u all
Oi xuxu ^^
ResponderEliminarEmagrecer 1kg em uma semana não será tão dificil.
No meu caso,eliminei 900g...mas dei umas puladas de cerca.
Se você fizer tudo direitinho,vai conseguir,sem dúvidas! =)
*Keep strong* - Seguindo=*
Aguardando anciosamente suas notícias, e torcendo para que todas as metas tenham sido cumpridas.
ResponderEliminarOla =) belo blog ^^ poxa, pouco de tudo um pouco é uma boa estratégia, assim vc ñ passa vontade, ñ engorda e ñ cai em compulsões. Só q demora pra dar resultados... mas se vc já está conseguindo manter o peso ótimo, se eu fosse vc continuaria nessa pegada, só acrescentaria exercícios, daí sim vc vai emagrecer mesmo e sem ficar passando vontade.
ResponderEliminarsuas metas são boas espero q vc consiga e em breve esteja d volta com boas notícias
bjs
Então cumpra tudo o que se propôs a fazer ;)
ResponderEliminarQuero ver notícias suas logo ^_^/
E por favor... Eu amo comentários longos. Não que goste quando são curtinhos, mas tbm amo quando são longos ;)
Enfim... Desejo e acredito que vc realizará tudo o que prometeu =)
Tenha uma belo fim de semana.
Kisses, Roxy. ♥