As mini férias foram optimas apesar do mau tempo no 1º dia mas os seguintes deram para por os pésinhos na praia e a barriguita ao sol.
Na consulta desta semana fui presenteada uma vez mais pela enfermeira com aquele olhar de " onde é que ela parou a nave??!!" quando fiz a fita do costume para subir á balança e no fim rematou com a seguinte frase:" a menina tem que começar a pensar em engordar, praticamente ainda não engordou nada desde o inicio da gravidez!!" e deu-me para a mão uma lista dos alimentos a ingerir onde num dos cantos dizia em letras gordas :"as mulheres desnutridas e as adolescentes devem ser aconselhadas a aumentar de peso na gravidez"!!!!!
Depois de analisar cuidadosamente a lista, verifiquei ,entre outras coisas, que por exemplo das 3 porções de 1/4 litro de leite gordo recomendado por dia eu estava a tomar apenas uma, de muito menos de 1/4 e de leite magro!!!
Eu nunca fui de me atolar de comida já se sabe...é por aí.
Praticamente com 5 meses e ainda a vestir 36 aqui vou eu dia sim ,dia não tentando não me afligir muito com o peso que ainda posso vir a ganhar.
Pensei que seria muito mais dificil confesso,pensei que me seria insuportável até ,mas tenho só que agradecer mesmo, porque até aqui tudo tem corrido como nunca imaginei que corresse , bem.
Deixo-vos umas fotinhas minhas com 3 e quase 5 meses ..
LOve u all
Estás linda!!
ResponderEliminarEu engordei quase 20 Kg... Mas quando olho para a minha boneca valeu a pena! Agora estou com menos peso do que tinha quando engravidei :)!
Concordo que não te deixes engordar mais facilmente consegues recuperar! Preocupa-te apenas em manter o bebé saudável!!! Já sabes se é menino ou menina?
Beijos