Balance ???

Nada podia continuar como estava...
O peso baixo...
Os horários descontrolados..
O corpo esgotado..
O humor pessimo...
Os nervos em franja.
Para bem do meu organismo algo tinha de mudar ou então daqui a nada estava mergulhada num grande abismo.
Isso não podia acontecer e tinha de o impedir já.
Ok já todos me tinham dito que não podia andar com dietas nem com stresses por enquanto mas é mais forte do que eu.
Ao almoço, no emprego ,não consigo comer em condições , tomo mais cafés do que o habitual e desgasto todas as energias nos nervos que me consomem até ao regresso a casa.
A coisa não andava bem ..
Depois tem o problema de não descansar em condições e a falta de exercicio fisico que também costumava ajudar a relaxar.
Havia uma coisa que eu podia fazer por mim: enviar sinais ao meu cerebro para que ele registasse como ondas de tranquilidade e esses sinais eu só os podia enviar pela comida.
Desculpas?
Não. Realmente se cumprir horarios e comer minimamente bem sinto-me invadir por ondas de relaxamento o que compensa largamente a falta de descanso.
Isto foram para ai uns 2 ou 3 dias porque depois bate aquela sensação de culpa , "de que a barriga assim não vai sair" e volto ao que´para mim é rotina.
Ontem á noite o jantar já só foi 1 iogurte com cereais e fruta...
E isto assim não vai lá....
Não vai não ... :(

LOve u all