Não estou assim como a Gisele , que é o meu objectivo,mas....
Após 1 mês e 8 dias foi exactamente isso que me disse a enfermeira do centro de saúde!
"sabe que faz inveja a muitas mãmãs ? Com um filho tão pequenino como é possível já estar tão elegante?!"
Sabe bem ouvir isso, confesso, sempre foi o que quis que se dissesse nesta altura , sempre foi o que nunca soube se iria ser dito, sabe bem...
E toda esta elegância se deve,não á ginástica que ainda não foi possível fazer, mas a toda a rotina diária que envolve o nascimento de um bébé.
Senão vejamos:
Perdemos calorias quando:
-Amamentamos
-Acordamos 20 vezes por noite para verificar se o bébé está bem
-Acordamos outras 20 para amamentar ou embalar ou mudar a fralda
-Passamos o dia a cuidar do bébé : pegar ao colo ,embalar , trocar de roupa várias vezes porque molhou ou vomitou,amamentar , dar mimos ,amamentar,amamentar,amamentar.
É isso mesmo ,amamentar é sem duvida a dieta eficaz para voltar a boa forma antes da gravidez e acredito que é por isso que nesta altura ninguém diz que eu tive um filho há tão pouco tempo.
Quanto á ginástica pós parto que começo já na próxima semana, há mesmo quem diga:
"Vais fazer a tal ginástica? Para quê? Estás tão magrinha!!!"
Ok,pronto ,agora sim acredito que voltei ao que era :-)
Ah ,o meu bébé está gordinho ,gordinho a aumentar ás 350g por semana !!
E ele manda um beijinho para vocês :-)
LOve u all
Sim eu sabia disso. Por isso não te preocupes com nada. Amamentar é o segredo, ou nem é porque toda a gente sabe. Mas não tens de te preocupar. Além de que não tens um corpo largo nem nunca foste gorda (desde que te conheço por aqui). Por isso tinhas tudo para voltar ao teu corpo. :)
ResponderEliminarA ginástica pos-parto é boa para ganhares a força, elasticidade e reflexos que perdeste com o tempo que estiveste mais parada. No entanto não esperes emagrecer ou ficar definida. Não pode ser a matar já..
Força e beijinhos para o Afonso :) **
Ohhhhh!!!! Eu quero um bebé *.*
ResponderEliminarE sim, vais ficar como eras antes, e já estás no bom caminho!
Mas não te esqueças que tens uma coisinha pequenina para cuidar, está bem? Calma!
O Afonso vai ter muito orgulho na mamã =)
Beijinho***