segunda-feira, 27 de abril de 2015

Fim de semana light

Não é fácil cumprir com o plano de fazer 1 aula em casa quando se tem um baby a pedir para brincar com ele ou apenas para estar ali, sentada ao seu lado a ver tv.
É claro que ele ganha sempre, sem sequer me questionar, e por isso 6ªfeira não fiz a aula de bodycombat a que me propus.
Mas isso não significa que tirei férias de todo o resto por isso o jantar foi salada e um bocadinho (pouco) de vitela grelhada e fiquei por aqui.
Depois do jantar disse ao love:" precisava mesmo era de fazer uma aula de bodycombat"..
Love:" Agora? depois do jantar? Devias ter feito antes.."
Mas antes não pode ser e no sábado também sabia que não ia dar, então só me restava o domingo, já que depois do jantar não era a melhor altura para fazer barulho..
No sábado  consegui, coisa que raramente acontece nos fins de semana, (palmas para mim), continuar nas saladas e pouco do resto, nada de doces nem sobremesas e no domingo então seria dia de treino.
E no domingo comecei o dia com um batido detox:


1/2 maçã
1/2 banana
1 laranja
1 lima
espinafres
chia
Seguiu-se uma hora intensa de bodycombat e muita água...
Senti-me bem, devia fazer isto todos os dias se pudesse...
Ainda há muito trabalho para fazer, mas o principal já está feito: começar, não desistir e insistir..
Vou insistindo, até o espelho me dar o reflexo que pretendo, porque depende só e somente de mim..


LOve u all


1 comentário:

  1. Parabéns por todo seus esforços!
    Você está indo muito bem!
    Que final de semana maravilhoso! Muito leve.... e mesmo tento um baby consegui muitas coisas.
    Continue com as saladas, legumes e muita água que o espelho vai da-lhe o resultado que deseja.

    Beijos!

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Reflexos perfeitos