vamos por partes

Consegui voltar ao ginásio de novo e repetir as sessões de aulas.

Quando chego a casa sinto uma sensação de dever cumprido, de realização e isso faz-me bem.

Ao ver o feed do intagram vi esta foto e mostrei ao Love dizendo " quando serei assim?"

Ele olhou-me com reprovação, "isso é horrível, " disse-me.

Reparei que ao fazer estas aulas algo mudou  no meu corpo já não fico com a barriga tão dilatada ao final do dia , notei qualquer coisa a mudar para melhor.

Quando me vi ao espelho notei alguma definição na parte superior,  gostei de ver os meus ombros e os traços por cima do peito .

Foi uma parte do corpo de que gostei realmente .

Não gosto de todas, já detestei algumas e há outras de que gosto assim assim.

Mas aquela parte ali achei perfeita mesmo. 

No ginásio tenho usado shorts curtinhos e top assim igual a esta foto. Acho que nunca me consegui vestir assim nem antes dos babys por isso algo aqui também está a mudar .

Mas...

Será isto positivo?

LOve u all

keep on moving

Fui 3 vezes ao ginásio na semana passada.

Uma das vezes fiz 2 aulas seguidas.

 

Durante uma das aulas o professor, quase no final, o prof chegou a minha beira e perguntou enquando eu estava numa posição de pernas para um lado, tronco para outro , ombros para cima.

" Já fizeste dança ? Ou outro desporto ? Tens muita flexibilidade corporal."

" Fiz aeróbica, bodycombat..." respondi.

"Ah ok não digas mais nada, percebo agora."

O quê que ele percebia afinal?

Era a primeira vez que me via, nunca tinha feito uma aula dele.

Que gosto mesmo disto e que não tenho podido dedicar -me , nem tenho motivação ultimamente? 

Que tenho flexibilidade porque tenho muitas horas de aerobica, step,  bodycombat mas que está tudo lá atrás e parece que foi numa outra vida porque agora não faço nenhum?

Não sei bem o que ele viu, mas gostei de ter pensado que  podia ter feito dança e de achar que eu tinha boa flexibilidade. 

Esta semana queria voltar a poder ir 3 vezes de novo e vou fazer por isso.

Tenho -me sentido melhor e é uma forma de descarregar o stress do trabalho, estou sozinha a fazer o trabalho de 3 e não é fácil. 

Nada é  fácil ultimamente. 

Tudo parece ter uma carga excessiva. 

O peso está nos 49kg

Já nem sei o que quero pesar.

E ...

Fazer ginásio sozinha, não é fácil também...

Mas tenho conseguido.

Até quando?

Love u all

New beggining

Faltavam poucos minutos para a 1 da tarde quando tocou o telefone.

Momentos antes eu e o Love brincavamos com a ideia de que não sabemos afinal nada sobre comida. Apos ouvirmos uma entrevista com uma nutricionista  que dizia que não devemos comer fruta antes da refeição porque aumenta os niveis de açúcar, tinhamos ficado sem perceber o que fazemos mal sem saber.

Estavamos a dizer que deviamos comprar mesmo o livro que ela lançou para sabermos afinal o que comer, quando  de repente o meu telefone começou a tocar.

"Boa tarde sou a J , a nutricionista do ginásio.. "

Oi? Mas isto era uma grande coincidência., pensei.

"Estou a ligar para saber se tem ido às aulas, se tem notado resultados e se tem alguma dúvida que me queira colocar"

Fiquei a pensar na conversa que tive com ela no consultório. 

Na consulta, tive uma vontade imensa de lhe dizer que fico sem comer nada muitas vezes à espera que a minha barriga não dilate nada o dia todo.

Que não tomo pequenos almoços. 

Que me alimento muita vezes de água,  café e algumas folhas verdes e que passo muita fome a maior parte do tempo, mas não disse nada disso.

Ainda pensei que nos meus olhos estivesse estampado um pedido de socorro mas não.

Ela não notou nada , disse que estava bem que era por ser disciplinada que não tinha aumentado de peso mesmo tendo estado sem ir ao ginásio tanto tempo e que não me ia fazer nenhum plano, apenas me aconselhou a comer principalmente hidratos antes dos treinos ,uma vez que lhe disse apenas que era o que  não comia muito...

" como está doutora, não tenho ido ao ginásio,  estou de ferias por isso está tudo na mesma ,conto voltar para a semana"

Idealizei um regresso ao trabalho conjugado com um regresso aos treinos para ter alguma motivação.

Nas ferias andei muito a pé,  comi muita salada e o peso não subiu.

Ontem voltei ao ginásio. 

Quando me lembro de quando comecei a fazer ginásio,  há muito tempo atrás, antes dos babys, numa outra vida talvez, os resultados surgiram muito rapidamente,.

 Eu  fazia 3 vezes por semana aeróbica e rapidamente fiquei com o corpo que queria.

E tudo começou aí. 

Comecei a comer muito pouco para continuar a perder peso e a ficar cada vez mais definida. 

Disse na consulta à dra que já tinha sido muito disciplinada, que ia ao ginásio 3 vezes por semana e que quando não ia fazia em casa e ela ficou admirada. 

Eu também. Quando penso nesse tempo acho que foi em uma outra vida. E foi.

Gostava de voltar a ver esses resultados de antigamente e esforço-me muito para isso mas depois penso que se calhar estou a pedir algo surreal e que isso me leva a frustração. 

"Ok se precisar fale comigo, bons treinos" disse ela , e desligou.

Ontem , ao fim de muito tempo senti-me bem.

Não sei explicar,  foi como se fosse um começo,  a ida ao ginásio trouxe-me uma sensação de bem estar que há muito não sentia.

Começamos assim então, para frente.

LOve u all