11.30 1 café
13:00 1 salada 1 bife
16.30 abacaxi kiwi laranja fatias laminadas de cada
19.30 1 bife frango espinafres
20.30 bolachas de canela com manteiga de amendoim 😬
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Eu:Vais continuar nisto?
A não comer de dia e comer bolachas à noite?
Novamente eu: não amanhã não vou fazer isso
Eu no dia seguinte, faço tudo de novo.
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Peso 49( outra vez)
Na verdade pensei até que estaria com 53 ou 54kgs dada a situação últimamente, descontrolo total .
Mas ainda vou a tempo hoje.
Vou a tempo de por travão a fundo.
Vou a tempo.
LOve u all
É complicado quebrar padrões! Neste post, você se questionou por comer menos ou por comer mais? Não consegui compreender. Aliás você já está bem magra né Sr. Dark 💕
ResponderEliminarOi Lua, na verdade por estragar tudo ao final do dia . Começo o dia a comer pouco e à noite às vezes estrago tudo ..😘
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